こんにちは。パートナー代表の高橋俊哉です。１１月７日金曜日です。
人生でも、日々の婚活していく中でも、思うようにいかず落ち込んでしまうことってありますよね。
お見合いが続かない、相性の合う人が見つからない、
あるいは自分に自信が持てなくなってしまう——。

そんなとき、私がいつも感じるのは、
**「外側の出来事よりも、内側の心の状態が現実をつくっている」**ということです。

実はこの考え方、２５００年前、仏陀の説いた仏教の教えと、
現代の量子力学・心理学が不思議なほど共通・共鳴しているのです。

🪷１. 「心が世界をつくる」——仏教と量子力学の共鳴

仏陀、お釈迦様は、「一切唯心造（いっさいゆいしんぞう）」と説きました。
すべての現象は心によってつくられる、という意味です。

同じことを、現代科学の最先端である量子力学も語り始めています。
量子の世界では、「観測者が観測することで、結果が変わる」という現象があります。
つまり、「誰がどんな意識で見るか」が現実を決めている。

これを婚活に置き換えるなら、
「どうせ自分なんて」「うまくいくわけがない」と感じていれば、
その“波動”が相手にも伝わり、出会いの流れが滞ってしまう。

逆に、
「私は良いご縁をいただく準備ができている」
「今の経験も、出会いへの道の一部だ」
と心から思えるようになると、
その安心感や柔らかさが自然と相手に伝わります。

外側の現実は、内側の心の投影なのです。

🔬２. 「執着を手放す」と「波動が整う」は同じこと

仏教では、苦しみの原因を「執着（しゅうじゃく）」と説きます。
「こうでなければ」「この人でなければ」という思いが強すぎると、
心が固くなり、苦しみが生まれる。

これは心理学でも同様に、「コントロール欲求」として知られています。
人は、思い通りにならない現実に対して強く抵抗するほど、ストレスを感じます。

一方で量子力学の世界では、
波（エネルギー）は“抵抗のない流れ”の中で最も安定します。
つまり、「手放す」「流れに任せる」ことが、
エネルギーを整える最善の方法なのです。

婚活でも同じ。
「どうしてもうまくいかない」と悩むとき、
それは“執着のエネルギー”が強くなりすぎているサインかもしれません。
そんなときは、深呼吸を三回、そしてこう唱えてみてください。

「私は今の自分を受け入れ、すべての流れを信頼します。」

この言葉を繰り返すうちに、
心がゆるみ、表情や言葉、そして“出会いの波動”が少しずつ変化していきます。

💫３. 「縁起」と「エネルギーの相互作用」——すべてはつながっている

仏教の根本的な考え方に「縁起（えんぎ）」があります。
すべての出来事は、無数の原因と条件が重なり合って生じている、という教えです。

「偶然の出会い」は存在しません。
それは、あなたのこれまでの経験・想い・選択の積み重ねの上に咲いた“結果”なのです。

現代科学でも、宇宙に存在するすべての粒子は
“エネルギーの相互作用”でつながっていると考えられています。
私たちは孤立して生きているのではなく、
見えない糸で誰かと、そして世界全体とつながっている。

だからこそ——
焦らなくても大丈夫です。
今の努力や想いは、必ずどこかで「ご縁」として結ばれます。

お見合いが成立しなかった相手も、
たまたま返信が来なかったご縁も、
実はすべてが“次の出会いへの布石”になっているのです。

なので、どんなことにも感謝してみることです。

良いことがあったから感謝するのではなく、感謝するから良いことがやってくるのです。

🌙４. 「マインドフルネス」と「観測の静けさ」

仏教では「今・この瞬間を生きる」ことの大切さを説きます。
過去を悔やまず、未来を恐れず、ただ“今”を丁寧に感じる。
この姿勢が「マインドフルネス」として、今や世界中の科学者・医師・経営者に実践されています。

婚活でも、まさに同じです。
「この人とうまくいくだろうか」「断られたらどうしよう」
そんな不安を一度脇に置き、
“今”の相手と誠実に向き合う時間を楽しむ。

相手の話を聞く。笑顔でうなずく。感謝を伝える。
それだけで“心の観測”が静まり、自然と良縁が近づいてきます。

出会いとは、結果を掴みにいくものではなく、
“いま、この瞬間を味わう”ことから始まるのです。

🕊５. 「仏教も科学も、あなたの中にある光を信じている」

お釈迦様は、
「自らを灯明とし、自らを頼りとして生きよ」と説かれました。

一方、量子物理学者アインシュタインも言いました。

「私たちは光であり、エネルギーである。」

古代も現代も、人間の本質を見つめれば、
行きつくところは同じです。
それは、「あなたの中にすでに光がある」ということ。

婚活で落ち込むことがあっても、
他人と比べて自分を小さく感じても、
光そのものの“あなた”の価値は、決して減りません。

どうか、自分の中の光を忘れないでください。
それを信じて笑顔でいるだけで、
必ず、あなたの波長と合うご縁が現れます。

🌷おわりに：心が整えば、出逢いも整う

婚活は、決して戦いではありません。
「誰かに選ばれる」ための努力ではなく、
「自分自身を整える」ための旅なのです。

仏教も現代科学も、
そしてカウンセラーとして多くの方を見てきた高橋も、
同じことを感じています。

心が整えば、出逢いも整う。

焦らず、比べず、信じてください。
あなたの“光”にふさわしい人が、必ず現れます。

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💬 心を整えながら人生をおくり、婚活を進めたい方へ
LINEカウンセラーでもある高橋は、心理学や仏教の智慧を活かしたカウンセリングも行っています。
婚活でも婚活以外のお悩みでもお気軽にご相談ください。